六、临界生培养——理综训练营
银川一中为提高临界生成绩，在学校层面上组建理综训练营，由学校领导主抓。
1.理综训练营目的
帮助高三同学以最佳心态应对理综考卷；合理分配物理、化学、生物三学科答题时间；选择最佳答题顺序；学会合理放弃；培训物理、化学、生物三科应试技巧；最大程度帮助学生提高理综成绩。
2.理综训练营口号
“理性答题，学会放弃，合理用时，会题写对，从容自信，乐观应试。”
3.理综训练营训练安排
⑴各班推荐学生，自愿报名、成绩在150分以下，每周二开始训练。
⑵理综考试之前聘请指导老师先进行理综答题策略、技巧培训，然后学生参加考试。
⑶考试结束后请各任课教师进行反馈。
4.培养正确的答题心态
⑴自信、从容：使学生明白“我难人亦难，我不畏难；人易我也易，我不大意。”
⑵乐观、满足：关注会做的题，老想着“我又做了一道题，而不是我还有多少题没做。”
⑶考试结果=〔知识+能力〕×解答力×心态指数
5.学会“舍弃
在理综训练中再三提醒考生，一旦遇到难题，一定不要“纠缠”，应当学会“舍弃”，为后面的容易题留出足够的时间作答。在理综考试中，有一种成功叫舍弃；有一种失败叫纠缠。
6.训练效果
2013年高考中：理综训练营96人中，理综高考200分以上4人，180分以上21人160分以上44人。总分上一本线49人，上一二本线60人。理综训练营见效后，文科班也开办了数学训练营。
七、学困生——励志班（冲刺班）
1.学生人选：12个理科班中成绩在班级后十名，每班4人。
2.励志措施：
⑴7:00——7:05值班领导讲励志故事、总结一周复习效果。
⑵7:05——8:05一个学科教师梳理高一、高二知识、夯实基础。
⑶8:05——9:00学生自主学习，数学、英语教师答疑、解惑、指导（无学生问答时主动找学生检查学生练习）。
⑷9:10——10:30学生自主学习，物理、化学、生物教师答疑、解惑、指导（无学生问答时主动找学生检查学生练习）。
⑸．学生激励：每两周对学习习惯、学习态度、学习成绩有变化的和进步的学生进行表扬，在励志班由学校领导表彰进步学生，在高三教学楼前张榜表扬。
⑹教师安排：安排班主任、讲课教师、答疑教师，工作量计入年终考核。
⑺励志班学生的课前誓言：为了实现自己的人生价值，为将来的美好工作、生活做好准备，我必须考上一个理想的大学，我决心从现在起认真用好每一天的有效时间，扎扎实实地梳理、巩固基础知识，认认真真地做好基础练习，在老师的帮助下及时解决复习中的问题，课堂上认真听讲，自习中积极思考、主动提问，每晚至少提问一次，我一定做到晚自习不迟到、不旷课。 宣誓人：××× 给力人：×××
⑻效果：2013年高考中冲刺班48人，17人上二本线，其中7人上一本线。产生了良好的效益和社会影响。
八、调适心理，关注非智
1.高考的竞争不仅仅是学生知识与能力的竞争，而是学生全面素质的竞争。其中一个重要的素质就是考生的心理素质。随着高考录取率的提高，试题难度的下降，学生心理素质对考试成绩的影响越来越大。所以银川一中特别重视学生的心理调适，课任教师、班主任是学生心理调适工作的主要承担者。高考领导小组成员都要关注学生的心理调适工作。适时的聘请专家给学生做心理辅导报告。并建立心理辅导站对学生心理咨询进行辅导。
2.除了学生的心理素质影响到学生的高考成绩外，学生的其它非智力因素（如学生的人际关系、身体状况等）对学生的高考成绩都有很大的影响。学校对学生的非智力因素给予了足够的重视，关注学生的全面情况，调动学生各方面的积极因素，使之全身心地、精神愉悦地投入到高考的备考中来，这样学生在高考中才能取得理想的成绩。
3.高三复习过程中三个层面的心理辅导
⑴学校层面：外请专家在每年五月份进行的大型心理辅导讲座。（以鼓舞士气，调整心态为目的）
⑵专业老师心理咨询室（以解决个别心理压力过大的学生为主）
⑶以班主任和课任教师组成的班级心理辅导团队（每次月考结束找学生个别谈话）
4.关注与交流
《学生发展性评价报告册》中的关注与交流在高三复习有重要的作用，通过关注与交流更多的不在于关注学生知识与技能的提高，而是在于关注学生学习心理、应考心理，关注学生影响学习的任何非智力因素。
九、面向实战，决战细节
高考和备考一定要从高考的实战出发，所以平时的训练的命题、考试、批卷、成绩统计、分析都要从高考的要求进行，切忌随意性。要“把训练当考试，把考试当高考，把高考当练习”。细节决定成败，这句话对高考的备考再恰当不过了。高考和备考时间长达一年，头绪千千万万。必需要把每一项工作抓实抓细，才能取得高考的好效果。
银川一中的一些具体做法：
1.注重细节尽早启用考试用笔；小夹子的使用；草稿纸的合理规划、试卷可做应急草稿纸；透明文件袋、温馨提示……
2.环境仿真：从第一次月考开始，就实行单人单桌、混编考场；使用探测仪，使用语音控制，使用高考挂钟，使用答题卡、条形码等等。
3. 统考内容合理安排，阅卷安排及时反馈。
4.坚持不懈的周考制度和每课一题的规范训练探索。
5.合理安排最后的复习时间。银川一中在6月3、4、5日安排热身训练；各课考完后请任课老师及时评讲试卷同时就各课答卷的注意事项和答题技巧进行介绍。
十、重视综合科目
1.成立综合组，确定综合组长，其职责是组织月考试题、组织月考的流水阅卷和成绩统计分析。
2.合练要早：从第一次月考开始进行合练。
3.要进行系统训练：我校三月中旬物理、化学、生物各拿出一节课利用一个下午进行仿真训练。
新课程高考七年以来，银川一中通过不断完善创新高考备考策略，在高考中取得了骄人的成绩。产生了07年理科状元、09年理科并列双状元、10年文理双状元、11年理科状元、12年文理双状元、13年文科状元。七年来共有151名学生被北大、清华录取。2011年开始香港高校在宁夏招生以来有3名学生被香港大学录取；7名学生被香港中文大学录取；4名学生被香港城市大学录取。
它山之石，可以攻玉。银川一中在新课改实施十年以来，在高考备考中的探索、经验、做法，值得我们认真反思。
